都要微笑好吗(保持微笑好吗)

都要微笑好吗？还是保持微笑好吗？这似乎是一个既简单，又复杂的问题。微笑，作为一种简单的肢体语言，往往被人们认为是一种友好、善意的表现，但它的作用却不仅如此。

在日常生活中，微笑是我们经常会用到的一种表情，而且人们普遍认为微笑是一种体现幸福、愉悦和乐观的好习惯，虽然有时候在一些情况下，微笑可能并不是最好的解决方式。但是在绝大多数情况下，微笑系必不可少的，有益于自己和他人。

首先，沟通中的微笑。沟通是人与人之间进行交流的过程，在沟通过程中，微笑是一种能和陌生人快速建立联系的重要方式，微笑能让他人感到舒适、自信和安心，可以让人们尽快地拉开彼此间的距离，确立信任关系，同时让我们自己感觉更加愉快和自信。在一些商务谈判或求职场合中，适时地发自内心的微笑会让您的形象更加亲切、友好和自信，从而获得更多的好印象和机会。

其次，健康微笑。微笑不仅对人们的心理健康有益，还对身体健康有着积极的影响。研究表明，微笑会引起大脑内啡肽的增加，从而在其中释放出有益物质内啡肽，使人感到放松、舒畅和愉悦；此外，微笑还能降低人体[压力]激素的分泌，减轻压力对身体的影响，从而使人们的心情更加平静、健康。长期经常微笑的人，还能提高免疫力，降低患感冒等疾病的概率。

然而每个人的性格、身份、职业以及个性都是不同的，微笑的风格和方式也应该因人而异。根据场合的不同，对微笑的方式和形式也要进行相应的调整。比如在生气、伤心或者愤怒的情况下，强行微笑可能会让人感到虚伪和不真实，这何必呢？不过，即便是在不好的情绪下，多一份宽容与理解也是可以的，因为这并不是在无视自己的情绪，而是在用一个更好的角度看待他人和周围的环境。

综上所述，微笑是一种简单但最能体现亲善、友爱和幸福的表情，也是建立良好人际关系的重要手段。不要等到脸上出现皱纹时再想起来微笑，生活中每一个精彩的瞬间都值得我们优雅地微笑面对！而在做任何事情的时候，保持微笑也同样重要，让自己更加积极、自信、健康和快乐。